ile mozna

Co znaczy długie stosowanie diety proteinowej? Ile dni można ją stosować, by nie zaszkodzić sobie?

Szanowna publiczności (o ile takowa jeszcze istnieje w moim przypadku) Życie jak zwykle okazało się nieprzewidywalne i jak zwykle mnie pokonało. Stąd brak wypisek. O ile konkurs ogłoszony w dziennikach bardzo mi się podoba, o tyle wiem że na chwilę obecną nie dałabym rady w nim uczestniczyć. Obecnie zajmuję się (w tej kolejności i jakby to kogoś [...]

100% nie staje Nie pamietam ile wzialem ale dokladalem do pieca z kazda kawa, a matura mi poszla bardzo dobrze ale to bylo jeszcze za tych czasow co tussi mozna bylo bez problemu dostac w aptece bez recepty.

Przede wszystkim planując otwarcie fitness klubów, zaplanuj jaki sprzęt chciałbyś kupić i za ile. Gdybyś miał z tym problem,podradzą Ci specjaliści ze sklepów zajmujących się zaopatrywaniem siłowni, klubów fitness itd (firmy dostarczające sprzęt do takich klubów). Taką firmą jest m.in. Global-sport.com.pl. To jeden z największych sklepów [...]

[...] w kolejnych reprezentantow firmy .....nigdy nic nie wiadomo oby,oby Ciekawa sytuacja. Pomecze Cie jeszcze troche - jesli modyfikacja CKD to jak wygladaja ladowania,ile ww,co ile dni,smieciowego zarcia tez troche dajesz (teraz pewnie nie) czy same zlozone? I ostatni sprawa jak bedzie wygladac kilka dni przed zawodami - myslisz nad zmiana [...]

No to ciężko będzie Ci chudnąć, bo aby schudnąć musisz zjeść mniej niż potrzebujesz, a skoro nie wiesz ile potrzebujesz i ile jesz to nie można tego określić. /pozdr

[...] już nie musisz nosić ze sobą całego opakowania odżywki, ewentualnie pojednynczych dawek odsypanych do różnych pojemników. Od dziś możesz wziąć ze sobą tylko tyle odżywki ile aktualnie potrzebujesz. Nie musisz także kupować dużego opakowania odżywki w jednym smaku. Możesz wybrać opcję z całością saszetek w jednym smaku lub w różnych [...]

Ja zaczęłam chodzić na pilates rok temu, ale przyznam że nie "chwyciło" mnie od razu.Dopiero po jakimś czasie się przekonałam i zakochałam w pilatesie, czego i tobie życzę. >1. Ile powinien trwać trening? Zobaczyłam efekty (brzuch, pośladki) po około 1 mies treningu 3-4 razy w tygodniu po 1-2 h/d >2. Czy można dokładać tez swoje [...]

Mianowicie, w jakim czasie dochodziliście do powiedzmy niezłej kondycji? Nie wiem co to znaczy "niezła" ale kondycję wypracować można zależnie od tego ile czasu się na nią poświęci. Jeden kondycję może robić pół roku, drugi dwa miesiące, trzeci może nigdy jej nie zrobić. I druga sprawa, jeśli chodzi o redukcje, to można liczyć że utrata [...]

[...] osób z którymi ćwiczę mówią że na pierwszy cykl wystarczy cypionat ale nie jestem pewien czy to dobry pomysł bo przeczytałem że można zostać impotentem po teściu nie wiem ile w tym prawdy. Efekty jakich chciał bym uniknąć: to na pewno zostanie impotentem, oligospermia, deca dick i dziurawa wątroba :p Więc proszę o radę co kupić i jak brać mam [...]

forma konkretna, ile masz wzrostu jeśli można spytać? możesz podać nazwę nuty?

[...] nie? Na malym ogniu i krotko mozna. 2. Czy robienie areobów we wszystkie dni oprócz siłowni nie doprowadzi do przetrenowania mięśni? Nic mi o tym nie wiadomo sam tak robilem ale zrob 1 dzien wolny. 3. Czy po areobach (40 minut pływania) jeść identycznie jak po treningu siłowym? Tak. 4. Czy jest sens po piciu alkoholu jeść ,,posiłek przed [...]

[...] jak po treningu siłowym? 4. Czy jest sens po piciu alkoholu jeść ,,posiłek przed snem"? 5. Jeżeli posiłek który zawiera tłuszcze w ilości około 20g jem 2 godziny przed treningiem nie jest to zbyt późno? 6. ,,Jeść jak najwięcej warzyw" - czyli ile dokładać do posiłków (oprócz około treningowych)? (w tej chwili jem około 200 gramów)

[...] na biały ryż czy ziemniaki to posiłek potreningowy. Tam akurat jest spory ciąg na białka i węgle, więc małe jest ryzyko, że coś trafi do adipocytów. Zależy też od tego ile zjadasz i z czym. Zależy też od celu, sylwetki itp... Ja z zasady unikam jedzenia przetworzonego więc nie jadam białego ryżu. I powiedz mi dlaczego biały ryż jest lepszy [...]

jezeli partie maja byc trenowane 2x w tygodniu,jeden trening powinien byc ciezki,drugi z kolei lzejszy-inaczej nie ma sensu.Chyba ze chcesz specjalizowac dana partie-to tak ale nie wsyztskie. Patrzac na rozkald-najbardizej przeladowany dzien to nogi/grzbiet/biceps-takie poalczenie odpadnie-nie dasz rady.Plecy i nogi to najwieskze partie w [...]

Wiadomo, są niepraktyczne, psują się i palą tyle ile mają w baku Ale są piękne i maja duszę, czego nie można powiedzieć o nowoczesnych samochodach. Moje marzenie to Corvette Sting Ray w garażu.

[...] liczyć w tym sporcie jak i w każdym innym to jest potrzebne. Więc jeszcze raz zaznaczam, że ja nic do tego Pana nie mam. Ale śmiech to zdrowie . Z drugiej strony popatrzcie, ile ten koleś ćwiczy i ile ma cykli za sobą i niech się pukną w głowę Ci którzy mówią, że sterydy zrobią za Ciebie wszystko lub większą część. Tak naprawdę wielka muskulatura [...]

[...] jako drobny incydent. Żałował, iż nie było w cornerze Kulebina lekarza, który zatasmowałby krwawienie i tym samym klęskę. Na pewno zabrakło widzów a przynajmniej tyle na ile liczyli organizatorzy na Białorusi zakochanej w tajskim boksie. Powodem była kiepska dystrybucja biletów i informacji. Na gali zabrakło tylko prezydenta Łukaszenki, bo [...]

[...] sprawnie i szybko. jak na zawody amatorskie to naprawde I klasa,co prawda nagrodą nie jest ferrari ale myslę że bedą ciekawe nagrody;)podoba mi sie również to że ważne ile wyciskasz, czy 230 km czy jak kobiety 20 kg ważne jest to że każdy może sie pokazać przed ogromną publicznością co daje super klimat a zawodnicy rywalizują ze sobą [...]

[...] wynik w wyciskaniu na plaskiej = ~85 dokładniej jutro sprawdzę -120 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 150 5. Jaki wynik w przysiadzie = 100 6. Jaka waga = 70-75/80 (zależy ile bd mierzył) 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = Narazie jestem młody (03.12.95) więc to tak na oko zobaczy się jak już podrosnę bardziej może [...]